عزّز روتين لياقتك البدنية مع Fit Log، وهو أداة متقدمة لتسجيل التمارين متاحة على جهازك المحمول، مصممة لتخطيط وتتبع التدريب البدني على أي مستوى. سواء كان هدفك هو زيادة القوة، التخلص من الدهون الزائدة، أو بناء الكتلة العضلية، يدعمك Fit Log من خلال تقديم برامج تمرين قابلة للتخصيص وقاعدة بيانات شاملة للتمارين.
مع أكثر من 500 تمرين متاح بين يديك، بما في ذلك عروض فيديو وشروح تقنية، يمكنك تصميم النظام المثالي ليتماشى مع أهداف لياقتك البدنية. يتيح لك المرونة في إنشاء خطة تمرين خاصة بك أو الاختيار من بين مجموعة من البرامج المعدة مسبقًا. يستفيد المستخدمون من تحكم دقيق في تمارينهم، بما في ذلك القدرة على تحديد الأوزان، التكرارات، فترات الراحة، وأوقات التنفيذ. يمكنهم كذلك مراقبة أدائهم مع مقارنات مفصلة بين الأنشطة المخططة والنتائج الفعلية لتحديد الانحرافات وتحسين النهج.
استمتع بميزات مثل مشغل التمارين للحفاظ على سيرك في ترتيب التمارين، بما في ذلك إضافة التمارين غير المخططة. تساعد الإشعارات عبر الصوت أو الاهتزاز في إدارة بداية المجموعات عند استخدام مؤقت التمارين. توفر التحاليل المتعلقة بإجمالي الأوزان المستخدمة، لكل مجموعة أو خلال التمارين الكاملة، مساعدة قيّمة في تتبع التقدم.
تُدار البيانات بسهولة مع التزامن عبر Google Drive، مما يضمن النسخ الاحتياطي الآمن، التحديثات التلقائية، وحتى خيارات التراجع عن التغييرات التي تم إجراؤها على خطط التمارين. لا توجد إعلانات مدمّرة داخل البرنامج، مما يضمن تجربة تمرين مركزة وفعالة.
بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى مزيد من الوظائف، تتوفر وحدات إضافية مميزة، تتضمن قياسات مريحة لمعايير الجسم، آلة حساب نسبة الدهون في الجسم، مؤقت تمرين محسن، أدوات لإنشاء مجموعات التمارين بسرعة، ووظائف لتعديل صعوبات التمارين بسهولة. لا توسع هذه المشتريات الاختيارية فقط من قدرات الأداة بل تدعم أيضًا تطويرها المستمر.
إذا كان Fit Log مفيدًا لأهداف الصحة واللياقة، يُشجع المستخدمون على دعمه من خلال تقييمه وإضافة مراجعة إيجابية لمساعدة الآخرين في اكتشاف هذه الأداة الشاملة.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 2.3, 2.3.1, 2.3.2 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Fit Log حتى الآن. كن الأول! تعليق